HIERONTA

  • Käsillä tehtävää lihashuoltoa, jolla pyritään parantamaan pehmytkudosvaurioita sekä vähentämään lihaskipuja ja -kireyttä.

  • Hieronnan avulla pyritään myös nopeuttamaan palautumista sekä parantamaan urheilusuorituksia. 

  • Hieronta rentouttaa ja tuo hyvänolontunnetta.